"Fyrkanten".

 
Jag tänkte dela med mig av mitt absolut bästa träninstips, en övning som jag gör varianter av varje dag. Man kan göra på många olika sätt, men grunden är den lilla fyrkanten jag ritat ut med fyra koner på bilden. Det går ut på att man i varje hörn vänder lite som i en bakdelsvändning. Meningen är att hästen ska trampa in under sig med bakbenen och lyfta lite i framdelen. Det är viktigt att bogarna kommer med, därför brukar jag alltid svänga varje gång hästen lyfter inner framben, men samtidigt inte glömma bort att hämta upp taken i inner bak eller att rama in ytter bog.
 
Alltså: 1. Förbered dig och hästen genom att tänka en liten halvhalt. 2. Kom ihåg takten i inner bak, glöm inte bort att hästen ska behålla sin energi genom hela vändningen. 3. Sväng - flytta båda händerna åt sidan för att få med dig ytter bog - med betoning på när hästen lyfter inner fram. 
 
Jag brukar oftast inte bara rida runt på den lilla fyrkanten i mitten, utan jag brukar t.ex. rida som serpentiner fast med hörn eller bara helt enkelt vända åt olika håll hela tiden utan någon speciell figur/väg. Jag brukar göra detta i både skritt och trav, och även i galopp på en större fyrkant. Det är även den här övningen i trav (vända åt olika håll hela tiden) som fungerar allra bäst när Lantana blir snurrig och ofokuserad. Sen kan man självklart göra det i galopp också, t.ex. som mig och Lantana på en lite större fyrkant eller på en lite högre nivå förbereda för piruetter på mindre fyrkanter. Enligt mig är "fyrkanten" en väldigt bra övning som går att variera svårighetsgraden på beroende på vilken nivå man som ekipage ligger på. 
 
Nu är ju inte jag på något sätt någon expert, jag är varken tränare eller utbildad alls mer än att jag har ridit och tränat länge. Men jag har faktiskt fått en hel del erfarenhet genom åren, inte minst med alla skador osv jag tyvärr fått ta mig igenom för att sedan bygga upp hästen från grunden, och just den här övningen är mitt absolut bästa knep för att komma åt alla hästar. 
 

Träningstips - övergångar

Okej, här kommer mitt bästa träningstips som man kan göra var som helst. När man rider ut, när man skrittar fram innan träningen, på ridbanan, i skogen, i ridhuset eller var som helst. Som jag har skrivit tidigare var Lazda väldigt het och ganska okänslig i munnen i början. Hon var uppmärksam men inte så lydig, speciellt inte i hoppningen. Denna träningen gjorde att jag nästan bara behövde tänka vad jag ville att hon skulle göra, så gjorde hon det.
Denna träningen kan man också göra från marken. Det gjorde vi i början när Lazda var skadad och vi gick promenader. Det gjorde att hon aldrig tappade sina muskler helt även om hon "vilade" i ett år.
Gå fem steg snabbt, fem steg sakta. Fem steg snabbt, fem steg sakta. Gör halt och försök att bara använda tanken, vikten och andas ut. När du vill börja gå igen, luta dej lite framåt i stället för att banka på med benen direkt. Även om man ska använda små hjälper måste hästen svara direkt, gör den inte det får man ge en tydligare hjälp.
Tänk på att ha så mjuka händer som möjligt hela tiden, det hjälpte mej att få Lazda mer känslig i munnen och mer lyhörd på mina små hjälper. Det gör också att hästen sätter sej mer på bakbenen och får mer muskler. Lazda blev också mycket snabbare i reaktionen på mina hjälper när vi tränade detta.
Från marken gick vi i skritt och tog några steg snabbt, några steg sakta. Det gör också att hästen sätter sej mer på bakbenen och får muskler även om man inte rider. När du vill sakta in, räta på dej och tänk sakta. När du vill börja gå, börja bara gå och tänk framåt!
Haha, en kall vinterdag för något år sen. Kolla Lazdas tunga!
Detta är mitt bästa tips för att få en känsligare och mer lyhörd häst, som jag fick från min hopptränare. Fast med lite Elin-style!

RSS 2.0